Dokter Bicara Pentingnya Air Mineral untuk Jaga Performa Atlet

Dokter Bicara Pentingnya Air Mineral

Dokter Bicara Pentingnya Air Mineral untuk Jaga Performa Atlet – Pada laga bergengsi internasional seperti Indonesia Open 2023, kebutuhan air mineral para atlet harus menjadi perhatian khusus. Konsumsi air mineral berfungsi untuk mengganti cairan tubuh dan mineral yang hilang melalui keringat dan urine selama atlet bertanding.

Dokter Bicara Pentingnya Air Mineral

dr. Tjahyadi Soegiono yang merupakan seorang dokter umum menjelaskan peranan air mineral berkualitas dalam menjaga kebugaran dan kesegaran tubuh para atlet. Selain itu ia juga menjelaskan manfaat air mineral berkualitas untuk mencegah cedera akibat panas tubuh yang berlebih. Menurutnya kekurangan cairan dan mineral bisa mengganggu performa atlet saat bertanding di Indonesia Open 2023.

“Air mineral yang berkualitas sangat penting bagi seorang atlet untuk menghindarkan mereka dari kekurangan cairan dan juga mineral. Mereka memiliki kebutuhan cairan dan mineral yang lebih banyak dari orang lainnya. Oleh karenanya air mineral dengan kandungan mineral esensial-lah yang sangat dibutuhkan oleh tubuh terutama atlet,” ungkapnya dalam keterangan tertulis, Kamis (15/6/2023).

“Takaran mineral atlet harus lebih dibanding orang biasa. Bergantung pada beratnya kondisi latihan atau pertandingan,” imbuh dokter umum lulusan Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya ini.

Baca Juga : Berhenti Konsumsi Gula Sebulan, Hal ini Terjadi Pada Tubuh

Tenaga kesehatan yang bertugas sebagai Kepala Bidang Kesehatan turnamen Indonesia Open 2023 ini menambahkan air kemasan yang mengandung mineral esensial disarankan untuk dikonsumsi setiap hari oleh para atlet. Di samping itu, air mineral tersebut juga harus sudah teruji secara klinis dan aman dikonsumsi.

“Selain atlet, masyarakat juga harus cermat memilih air mineral yang kandungan mineral esensialnya berkualitas untuk menjaga kebugaran tubuh setiap hari. Kandungan mineral tersebutlah yang kemudian akan terasa lebih segar dan dapat memberi pengaruh baik pada tubuh,” kata dr Tjahyadi.

Pentingnya memilih air mineral berkualitas ini sangat disadari oleh panitia pelaksana perhelatan bergengsi Indonesia Open 2023, yang kembali mempercayakan Le Minerale sebagai air mineral resmi bagi para atlet yang berlaga. Alasan utamanya adalah karena setiap atlet perlu standar mineral esensial yang tinggi dan presisi.